Calentando motores antes de bailar

¿Qué hace la bailarina antes de salir a bailar?
Entre bambalinas, cuando nadie aún no ve, cuando todavía no ha salido a escena...

Tutorial de Danza del Vientre- El Camello Invertido

Tutorial de danza del vientre - El Egipcio

¿Cómo superar el miedo escénico?

1. Ten un Plan "B" siempre:

De pequeña, cuando bailaba "Jazz" con Silvia Vega en el Gimnasio Covibar, hacíamos una exhibición o dos anuales. Recuerdo un día, víspera del festival, que una niña le dijo a un niño (uno de los pocos valientes que se animaban) que tenía mucho miedo y que no quería bailar, casi sollozando. Él niño riendo le dijo que el había pensado en un plan "b" por si eso ocurría.

- ¿Cuál?- le preguntó la niña como buscando una panacea contra su pánico.

- Mira- dijo el niño- si me quedo en blanco, he pensado hacerme una bolita, y quedarme quietecito hasta que la música me acabe y entonces me abriré y diré: ¡¡¡Tacháaaaaan!!!

Así la gente pensará que era así el baile y nos aplaudirán porque nadie se dará cuenta.

Desde ese día, inconscientemente, lo admito, esa ha sido siempre mi alternativa secreta. Nunca me pasó y hasta ahora no he tenido que usarla, pero siempre he sabido que no me quedaría "bloqueada", y parada. Ese miedo, ese "y si", yo había trazado mi gabinete de crisis y siempre me ha funcionado. Eso sí, si me hago una pelotita algún día, me habré delatado. Pero sé que mi secreto está a salvo con vosotros. 

Beneficios del Zumba

1. Quema 600- 1000 calorías en una hora
2. Tonifica tus músculos
3. Es muy divertido
4. Libera el estrés
5. Mejora la coordinación
6. Fortalece el corazón y los pulmones
7. Mejora tu estado de ánimo y tu autoestima
8. Logra resultados sorprendentes en poco tiempo
9. Es para todas las edades
10. Te hace sentir feliz

¿Cómo preparar una cachimba?

Acércate a uno de los rituales más árabes, la shisha. ¿Sabes cómo prepararla?

Bellyrolling 2

Bellyroll

Dejarse mecer por el aire,
y convertirte en brisa...

Ghoroub

El viernes 24 de abril llevamos a cabo una pequeña muestra de danza del vientre en la Casa de las Asociaciones, quiero dedicar esta actuación a mis alumnas.
A las que agradezco que se suban al barco de esta errante contramaestre, es estupendo, poder compartir con todos vosotros esta pasión.
Os dejo un pedacito de la muestra, bailando una canción romántica y llena de sentimiento, espero que os guste.

Ayer fue un día fantástico.
Dimos una clase de Zumba en el centro Amalgama, luego tuve exhibición con las alumnas y posteriormente me fui a bailar a la Tetería Adam.
Y que nos quiten lo bailao', larga vida a la danza y a los que se atreven a bailar...
Gracias a todos, público, y a mis danzarinas preferidas.

Tutorial del Shimmy

Danza Oriental en "Las Mil y Una Noches"

Vengan y pónganse cómodos: Danza, gastronomía libanesa y vida, mucha vida  en el Restaurante "Las Mil y una Noches", ubicado desde 1996 en la céntrica calle de Martín de los Heros.
Reservas en: 91559 57 85

Tutorial de danza oriental - El Camello

Clase abierta en la Clínica Vertèbres

Abrimos grupo de danza oriental por las mañanas, en la zona de Rivas Futura, primera clase abierta y gratuita el jueves de 11:00 a 12:00 horas, en la Clínica Vertèbres. Descubre por qué es tan especial esta danza.

Clases de danza del vientre los sábados

Empezamos un grupo de danza oriental los sábados en Rivas, de 12 a 13 horas.

El lugar donde estaremos bailando será en la escuela "Escena Studio", ubicada en el polígono Santa Ana, en la calle Cincel, número 11.

Puedes venir a probar una clase sin compromiso.

¿Te animas?

Mensualidad: 25 euros

Bailando en la Tetería de Rivas

Bailando en la Tetería de Rivas Vaciamadrid, un shabby, "Bint el Hitta". Desde la tetería nos invitaron a compartir unas coreografías que habíamos preparado y mis alumnas estuvieron maravillosas y creo que disfrutamos mucho, que al final es lo que más importa. El ambiente fue fabuloso y la estancia estaba ha rebosar.
Aunque os animo a que no solo veais los toros desde la barrera y os animéis a probar esta danza y a bailar con nosotras...
Espero que os guste.